Das nächste Yogawochenende findet vom 19. – 21. Juni 2026 statt.
Hotel Liebnitzmühle im Waldviertel
Ablauf:
Freitag:
Individuelle Anreise,
17:00 – 18:15 Yoga, danach Abendessen
Samstag:
7:30 – 8:45 Yoga, danach Frühstück,
12:30 – 13:45 Yoga,
17:00 – 18:15 Yin Yoga, danach Abendessen
Sonntag:
7:30 – 8:45 Yoga, danach Frühstück,
individuelle Abreise
Die Yoga-Einheiten können zeitlich etwas abweichen.
Für die Hin- und Rückfahrt können wir gerne Fahrgemeinschaften bilden.
Preise:
Gesamtkosten pro Person für 2 Nächte:
1.) Im Doppelzimmer: € 360,-
2.) Im Einzelzimmer: € 390,-
Darin enthalten sind Frühstück, Abendessen, Ortstaxe sowie die Yoga-Einheiten und Organisation.
Natürlich können auch Personen mitkommen, die (noch) nicht in unserem Yogastudio an Yogaklassen teilnehmen.
Stornobedingungen Zimmer:
Innerhalb der letzten 7 Tage vor der Anreise: 70 % des Zimmerpreises.
Im Arrangement enthalten sind der Wellnessbereich mit finnischer Blockhaussauna, Außen-Whirlpool, Indoorpool und Dampfsauna sowie Bademäntel und -tücher.
Für Fragen stehe ich jederzeit zur Verfügung!
Die Rauhnächte gelten als die „Zeit zwischen den Jahren“, die als besonders magisch gilt.
Tauche mit uns ein in die mystische Welt der Rauhnächte, die zum Innehalten und Reflektieren einladen.
In diesem Workshop erfährst du über die Bräuche und Rituale für diese Zeit.
Sanfte Yoga-Asanas aktivieren den Körper, Atemübungen und Meditation bringen den Geist zur Ruhe. So kannst du entspannt das alte Jahr verabschieden und voller Klarheit und Fokus ins neue Jahr starten.
Wann: 21. Dezember 2025
17:00 – 19:30
Kosten: € 39,-
108 Sonnengrüße – ein magisches Ritual!
Die Zahl 108 hat eine symbolische und magische Bedeutung sowie eine lange Tradition im Yoga:
die 1 steht für die Einheit, die 0 für die Vollkommenheit aber auch für die Leere, die 8 für die Unendlichkeit.
Die fließende Abfolge von Bewegungen im Sonnengruß synchronisiert den Atem mit kraftvollen Körperhaltungen und fördert dabei nicht nur die körperliche Gesundheit (Verbesserung der Flexibilität, Stärkung der Muskeln, Steigerung der Ausdauer, Förderung der Konzentration), sondern auch die geistige Ausgeglichenheit (der Geist wird beruhigt und das Wohlbefinden gesteigert).
Die Durchführung von 108 Sonnengrüßen ist eine kraftvolle und meditative Praxis, die eine körperliche Ausdauer und mentale Stärke erfordert. Sie gibt dir die Möglichkeit, dich mit deiner inneren Kraft zu verbinden.
Durch die vielen Wiederholungen und den Bewegungsfluss wird die körperliche Praxis zu einer bewegten Meditation, die dir Energie und Erdung schenkt. Du verweilst im Hier und Jetzt.
Dabei ist es aber nicht wichtig, alle 108 Wiederholungen zu machen. Du machst so viele, wie gerade für dich möglich sind. Und du entscheidest selbst, mit welcher Intensität du praktizierst und wann du eine Pause machst.
Für diese Praxis ist es von Vorteil, wenn du den Sonnengruß bereits kennst.
Wann: 11. Jänner 2026
Kosten: € 30,-